P10システムでP8〜P10は、インパクトで得た速度と角運動量を「破綻なく終端へ運ぶ」局面です。多くの選手がここを“フィニッシュの形”としてしか見ませんが、実際には逆で、P8〜P10はインパクト直後に生じる巨大な遠心力と回転モーメントを、関節とセグメントの連鎖で吸収・配分しながら、クラブの通り道とフェースの向きを安定させる制御相です。したがって評価の核は「きれいに止まれたか」ではなく、「暴れるはずのクラブが、なぜ同じプレーンに留まり、なぜ同じフェース挙動で収束するのか」を運動学・力学・神経筋制御の整合で読むことになります。
まずP8は、シャフトが地面と平行になり、クラブヘッドが身体の前方を高速で通過した直後の区間に相当します。ここで支配的なのは、インパクトで最大化したクラブヘッド速度が依然として高く、遠心力 Fc=mv2/rFc=mv^2/r が継続するという事実です。遠心力は“外へ引っ張る力”として感覚されますが、力学的にはクラブ—腕—体幹系に強い張力と回転慣性を作り、プレーン外への逸脱（いわゆるオーバーロールや手元の浮き、クラブの外倒れ）を誘発します。P8で優れたスイングが示すのは、左腕とシャフトが一体化したレバーとして機能し、角運動量保存を利用して「速度を急に殺さずに、暴走だけを減らす」ことです。あなたが提示した L=IωL=I\omega の関係は、まさにP8で可視化されます。左腕—クラブ系が身体中心から適切に距離を取り、慣性モーメント II を大きくしながら、角速度 ω\omega を相対的に落とす。これにより“エネルギーは持ったまま、回転の荒さだけが収束する”という、見た目には滑らかな減速が実現します。ここで重要なのは、選手が意図的にブレーキを踏むのではなく、幾何学（半径と配置）と慣性特性（Iの増大）で自然減速を起こしている点です。P8で手首や前腕を固めてクラブを押さえ込もうとすると、局所関節でトルクを受け止める形になり、プレーン維持は短期的に見えても、再現性と傷害リスクの両方が悪化しやすい。P8の評価は「力んで収めたか」ではなく、「Iを作って勝手に収まったか」に置くべきです。
次にP9は、フォローでシャフトが再び地面と平行になる、いわば“エネルギーの拡散が最終段階に入る”区間です。ここではプレーン維持のメカニズムが、単なる回転運動から、セグメント間の相互作用トルクと関節剛性の調整へ移ります。P9で顕著なのは、体幹が回り続ける一方で、腕—クラブ系の回転中心が前方へ移動し、クラブヘッドが身体の周りを回るだけでなく「進行方向へ抜ける」成分を強めることです。このとき、遠心力は依然として大きいのに、クラブはプレーンから外れず、フェースも過剰に返らない。ここで鍵になるのが、あなたが挙げたプロネーション（前腕回内）を“返し”としてではなく、“位相の整流器”として使う発想です。左前腕の回内は、フェースのローテーションを作る運動であると同時に、クラブの慣性主軸とスイング平面の関係を整え、クラブヘッドがプレーン外へ逃げるのを抑える役割を持ちます。回内が不足するとフェースがオープンに残るという説明は一般に正しいのですが、P9ではもう一段深く、「回内の不足＝フェースだけの問題」ではなく、「クラブの回転軸が整流されず、外力（遠心力）に対して姿勢が不安定になる」という系の問題として現れます。結果として、クラブは“閉じない”だけでなく、“軌道も安定しない”。逆に回内が早過ぎる・強過ぎる場合、フェースが閉じる以前に、クラブ全体がプレーン内で過剰に回転し、手元が浮く、クラブが巻き付く、左肘が詰まる、といった形で減速が局所化します。P9の評価は、回内という単一運動の量ではなく、体幹回旋の継続、上肢の半径管理、前腕回内の位相が同時に整っているか、つまり“回内がプレーン維持のために働いているか”で判断すべきです。
そしてP10は、フィニッシュという姿勢の美しさの問題ではなく、系が完全に収束したことの証明です。P10で観察される安定は、P8〜P9で行われた角運動量の分配と、遠心力に対する半径管理、そして前腕—手関節複合体の回旋制御が破綻なく完了した結果として現れます。研究的に言えば、P10はアウトカム変数です。ここが乱れる選手は、たいていP8でIを作れず角速度が落ちない、あるいはP9で相互作用トルクの受け渡しが遅れ、前腕回内が“フェースを合わせるための代償運動”に変質しています。代償運動は短期的には球をつかまえますが、力学的には外力に対する姿勢安定性を下げ、再現性を奪います。P10で身体が止まれない、左足の上で収束しない、フィニッシュが毎回違う、という所見は、インパクト前の問題として片づけられがちですが、実際には「減速相が設計されていない」ことを意味します。減速相は加速相の“残り”ではなく、加速相と同じくらい設計が必要な局面です。
P8〜P10をP10システムで評価する意義は、ここが「クラブ軌道制御の中枢」だからです。プレーンを保つとは、見た目の線をなぞることではなく、外力（遠心力）と角運動量に対して、身体がどのように慣性モーメントを構成し、どのように相互作用トルクを分配し、どの位相で前腕回内を入れてクラブ姿勢を安定化させたか、という力学的必然の読解です。上手いスイングほど、P8で“勝手に落ち着き”、P9で“勝手に整い”、P10で“勝手に止まる”。その「勝手に」の背後にあるのが、角運動量保存の活用と、遠心力に対する半径管理、そして回内を位相制御として実装する神経筋戦略です。ここを解剖学と力学の両方で評価できると、インパクトの一瞬だけでは見抜けない本質、すなわち「再現性を生む減速設計」が、はっきりと浮かび上がります。
