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スイング分析・改善レッスン

スイングを科学的に分析し、動きが身体構造・筋力バランス・可動域と合っているかを評価します。不一致があれば原因を明確にし、力の伝達や関節の使い方を最適化するための修正ドリルやトレーニングを提案。無理なく効率的に振れる個別最適のスイングづくりを実現します。

スイング分析では、まず関節の可動域、筋力バランス、骨格アライメントといった身体の構造的条件を精密に評価します。ゴルフスイングは全身の連動によって生まれる運動であり、各関節の角速度や力の伝達効率がパフォーマンスに大きく影響します。そのため、身体特性とスイング動作が一致していなければ、理想的な運動連鎖が成立せず、ヘッドスピードの低下や方向性の不安定さ、さらには関節への過負荷につながります。

分析では、骨盤回旋量と胸郭の分離、股関節の内外旋可動域、足部の荷重パターン、肩甲帯の運動自由度などを総合的に評価し、動作中のどこで運動連鎖が途切れているのかを特定します。その上で、身体構造に適したスイングかどうかをバイオメカニクスの視点で判断し、不適合がある場合は修正すべき関節位置、力の方向、タイミングを明確にします。さらに、最適な動作プログラムを構築するために、可動域改善ドリル、筋力発揮パターンの再学習、速度―力プロファイルに基づいたトレーニングなどを提案し、個々の身体特性を最大限に活かした効率的なスイングへ導きます。

初回スイング分析・改善レッスン 60分3,300円

1回スイング分析・改善レッスン   60分9,900円

回数券、パーソナル会員価格   1回60分7,700円

スイング分析・改善レッスン

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